Sophrologie

Sandrine CATHALA DESCUNS Sophrologue diplômée

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Trouvez enfin l’équilibre entre votre corps et votre esprit

En tant que sophrologue, mon rôle est de vous accompagner dans vos quêtes, votre recherche de l’épanouissement. Je vous donnerai les clés pour mieux maîtriser vos émotions et développer des ressources pour vous aider à lutter contre tous les freins qui vous empêchent d’être serein au quotidien…

Réservez votre séance de sophrologie !

Je suis intéressé(e) par une séance de sophrologie et je souhaite prendre rendez-vous avec Sandrine Cathala Descuns

Séance individuelle
40€
5 séances individuelles
175€

Gestion des émotions

Diplômée de l’Ecole de Sophrologie Sophro-Sud (Montpellier), je travaille avec vous pour que vous soyez en capacité de :
• Redynamiser les capacités qui dorment en vous pour retrouver l’estime de soi, oser avancer dans vos projets et votre vie
• Garder votre calme face aux situations de stress
• Vous sentir mieux dans votre quotidien
• Gérer vos phobies, vos peurs, vos angoisses, vos blocages, toutes vos émotions récurrentes
• Mettre fin à des pensées négatives qui vous épuisent ou qui simplement tournent en boucle

Développement personnel

Je vous guiderai au mieux vers l’épanouissement recherché en vous aidant à :
• Développer vos propres ressources
• Améliorer la relation à vous-même et aux autres
• Retrouver votre confiance en vous
• Dynamiser vos projets et les rendre réalisables
• Trouver l’équilibre émotionnel
• Appréhender et faire face aux évènements de votre vie (divorce, licenciement…)
• Eliminer les troubles du sommeil
• Se préparer à des examens, compétitions…

La Sophrologie pour tous

La sophrologie s’adresse autant aux enfants qu’aux adolescents. Si vous êtes témoins de ses difficultés scolaires, relationnelles, comportementales, si vous voulez qu’il s’initie à une technique ludique de relaxation pour qu’il conserve son capital santé, la sophrologie est une réponse !

Vous êtes enceinte, la sophrologie vous prépare sereinement à votre accouchement, vous accompagne dans votre rôle de maman, vous permet de retrouver vos sensations de féminité tout en étant mère.

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